Hương vị thanh mát, thơm ngon của món bún trộn rau củ sẽ là một món ăn lý tưởng cho những ngày hè nắng nóng, đặc biệt thích hợp cho những ai muốn giảm cân.
Món lạ cho người giảm cân: Mì bún trộn rau củ

Ảnh: Plant Plate. Ảnh: Plant Plate.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 muỗng vừng

- 150 gr mì bún khô

- 1 quả ớt chuông 1; 2 quả cà rốt vừa, thái sợi; ½ (một phần hai) quả dưa chuột, thái lát mỏng

- 2 muỗng rau húng bạc hà xắt nhỏ

- Phần nước xốt: 1 muỗng gừng băm thật nhỏ, 1,5 thìa nước xì dầu, 2 muỗng nước cốt chanh, 2 muỗng giấm gạo, 2 muỗng sirô gạo lứt, ¼ (một phần tư) thìa ớt khô

Cách chế biến:

- Cho vừng vào chảo rang trên lửa vừa khoảng 1-3 phút, tới khi có mùi thơm thì bỏ ra khỏi bếp, để nguội

- Luộc mì bún theo hướng dẫn trên bao bì, rửa qua nước lạnh rồi để ráo nước. Sau đó, chuyển sang bát tô dùng để trộn. Cho thêm ớt ngọt, cà rốt, dưa chuột, rau mùi và rau húng bạc hà vào cùng. trộn thật đều các nguyên liệu.

- trộn thật đều tất cả các nguyên liệu nước xốt vào một bát nhỏ hoặc lọ. Rưới lên hỗn hợp bún, trộn thật đều, rắc vừng lên hỗn hợp trước khi thưởng thức.

Theo Zing


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn mì bún trộn rau củ

món Nhật bánh Nama nghe Banh đau xanh chien là chanh thịt heo sốt chua ngọt chanh đào ngâm mật đẹp da ca sot ca giam can bánh bánh kem sô cô la hạt dẻ To phu che yen hat sen soup cua trứng Mướp đắng kem cherry Một số điều tối kỵ khi ăn tôm Mẹo hay cho người sợ món cá Ri kem sô cô la kem chuoi lặc lày món ăn sáng cà chua hấp trứng oc mit nghêu hấp giấy bạc cách làm gà mã³n Hoa qua tron lẩu mắm hủng hỉnh mì ý chiên giòn cá ngừ Salad cá ngừ dễ làm dễ ăn làm bánh ran rau bina mon trang mieng ngon gà kho tôm đất rang muối dứa xao 5 món ăn hấp dẫn với phá lấu Rau mùng tơi nấu món gì luoc ga cách làm lẩu ếch milo sốt cán â Tối nay nhà mình ăn gì lẩu mực chanh dây lẩu mực chanh dây món ăn tăng cân cach lam pancake dừa tắc hành vi làm bánh không cần lò nướng lau nhat ban lau nhat ban ngon cach nau lau nhat ban hướng dẫn làm bánh Ngọt mát lẩu cua đồng Sa Đéc tặng thịt gà thơm mềm cach lam goi cung dinh Cách làm bánh gato cơ bản sup bap tom dui ech xao cam chanh mon xao lan món xào lăn cach pha tra chanh húng mocktail trai cay my y mon cha trang tri banh suon xao thom cac mon an bo duong banh nhan ốc nướng muối ớt Ốc nướng muối bảo quản cánh gà sốt dầu hào ngon sup tom muoi ot xanh chè chuối công thức tôm luộc Chó cách làm pasta be yeu heo khô 5 món bánh mì độc đáo nên thử ở Sài lam xoi ruoc vong Bột sắn dây bánh mỳ hàng quốc cha lua kho Châu món ăn Hàn omega 3 Lương mứt táo dẻo bún thịt bò trộn miến lam dua cai hot dog mini tép sống thịt xiên que nướng rau củ bánh khoai tây phô mai làm đẹp da ngư Dò sandwich kẹp phô mai Thịt gà mango mix salad tron mon cha ech gà nấu nấm tuyết tím hoa giẠcach lam bo cuon nam nuong giay bac de lam sữa chua sức khỏe đẹp da hệ miễn cach lam banh mi nen chà o Ä áº u Cháo